AngstGPT begleitet dich mit KI-gestütztem Coaching, hilft dir deine Gedanken zu sortieren und macht deine Fortschritte sichtbar.
So sieht dein persönlicher Coach aus.
Beobachten. Verstehen. Handeln. Verstärken.
Dein persönlicher Coach kennt deine Geschichte, erkennt Muster und wird mit der Zeit immer besser.
Wenn die Angst gerade da ist: Atemübungen, Grounding und geführte Anleitungen in Sekunden.
Katastrophengedanken hinterfragen und durch realistischere Perspektiven ersetzen.
Angst-Tagebuch, Erfolgstracking und Mut-Training zeigen dir: Du kommst voran.
Kurze, verständliche Erklärungen: Warum Angst so ist und was wirklich dagegen hilft.
Deine Daten gehören dir. Alles bleibt privat und wird niemals weitergegeben.
Echte Erfahrungen von echten Nutzer:innen.
„Nach Jahren der Vermeidung bin ich endlich wieder zum Zahnarzt gegangen. Der Coach hat mich Schritt für Schritt begleitet. Ich bin so stolz auf mich.“
„Das Gedanken-Tool ist Gold wert. Ich hatte Panikattacken vor Meetings. Jetzt weiß ich, wie ich meine Gedanken einordne.“
„Für 3,50 im Monat bekomme ich mehr Unterstützung als in zwei Jahren Wartezeit auf einen Therapieplatz. Lebensverändernd.“
„Ich habe soziale Angst seit der Schulzeit. Das Mut-Training hat mir geholfen, endlich wieder in die Uni zu gehen.“
„Die Soforthilfe hat mich schon dreimal aus einer Panikattacke geholt. Ich weiß nicht, was ich ohne machen würde.“
„Endlich eine App, die mich versteht und nicht nur Meditation anbietet. Der Coach ist wirklich da.“
Weniger als ein Kaffee im Café – dafür dein persönlicher Coach, 24/7.
Jederzeit kündbar. Keine versteckten Kosten.
In vier Schritten zu deinem persönlichen Coach.
Beantworte ein paar Fragen, damit dein Coach dich kennenlernt.
Stelle Fragen, teile Gedanken oder nutze geführte Dialoge.
Angst-Tagebuch, Gedanken-Tool, Mut-Training und mehr.
Dein Coach erkennt Muster und zeigt dir deine Entwicklung.
Wöchentlich neue Artikel zu verschiedenen Ängsten.
Kynophobie ist eine der häufigsten spezifischen Phobien. So entsteht sie – und so kommst du Schritt für Schritt aus der Vermeidung.
Der Anblick von Waben, Lotusblüten oder Hautporen löst bei vielen Menschen Ekel und Angst aus. Was steckt dahinter – und was kannst du tun?
Wenn jedes Meeting zur Qual wird und du dich in Pausen versteckst: So gehst du mit sozialer Angst im Job um.
Empfiehl AngstGPT an Freund:innen, die ebenfalls mit Angst kämpfen. Für jede erfolgreiche Empfehlung bekommt ihr beide einen Monat Pro geschenkt.
So funktioniert'sAngst ist kein Zeichen von Schwäche. Sie zeigt, dass dir etwas wichtig ist. AngstGPT hilft dir, trotz Angst ins Handeln zu kommen.
Jetzt startenWichtiger Hinweis: AngstGPT ersetzt keine professionelle Therapie oder ärztliche Behandlung. Wenn du unter starker Angst leidest, wende dich bitte an einen Therapeuten oder die Telefonseelsorge (0800 111 0 111).